-
İstifadəçi adı:
javidhajili -
Ad Soyad:
Cavid Hacılı -
Məqalə sayı:
1
Dərc olunma tarixi
29.08.2025 Fərdi İnkişafBaxış sayı
86
Oxunma müddəti
3 dəq
Hər bir insan həyatda daha yaxşı gələcəyə sahib olmaq, arzularına çatmaq və seçdiyi sahədə uğurlu olmaq istəyir. Çox vaxt düşünürük ki, böyük dəyişikliklər edəndə uğur əldə edəcəyik. Amma həqiqət budur ki, ən böyük nailiyyətlər gündəlik kiçik, amma davamlı addımlardan başlayır. Uğur birdən-birə gəlmir, o, hər gün etdiyimiz seçimlərin və formalaşdırdığımız vərdişlərin nəticəsidir.
Zaman bərpa olunmayan ən dəyərli sərvətdir. Əgər günümüzü plansız keçiririksə, çox vaxt enerjimizi xırda və əhəmiyyətsiz şeylərə sərf edirik. Səhər yuxudan durarkən 10 dəqiqə vaxt ayırıb gün ərzində görüləcək işləri yazmaq məhsuldarlığı xeyli artırır. Bu üsul həm də beynimizi stressdən azad edir, çünki qarışıq fikirləri kağıza köçürməklə biz onları daha aydın görə bilirik.
Məsələn, iş günü üçün sadə bir siyahı belə ola bilər:
Səhər 30 dəqiqə idman
2 saat layihə üzərində iş
20 dəqiqə kitab oxumaq
Axşam dostlarla görüş
Belə kiçik planlar həyatımızı daha idarəolunan və balanslı edir.
Bilik müasir dövrdə ən güclü silahdır. Hər gün cəmi 15–20 dəqiqə kitab oxumaqla bir il ərzində onlarla kitab bitirmək mümkündür. Bu, düşüncə tərzimizi dəyişir, dünyagörüşümüzü genişləndirir və problemlərə yeni baxış bucağından yanaşmağa kömək edir.
Əlavə olaraq, yalnız kitab yox, məqalə, araşdırma və ya müasir tendensiyaları əks etdirən onlayn mənbələr də izlənilməlidir. Texnologiya, psixologiya, biznes kimi sahələrdə oxumaq insanın şəxsi inkişafına böyük təkan verir.
Unutmayaq ki, uğurlu insanlar heç vaxt öyrənməyi dayandırmırlar.
Çox vaxt biz yalnız böyük hədəflərə fokuslanırıq və nəticə gec gələndə motivasiyamız azalır. Halbuki, hər kiçik uğur böyük məqsədə aparan addımdır.
Məsələn, arıqlamaq istəyirsinizsə, bir gündə 10 kiloqram itirmək mümkün deyil. Amma gündəlik 20 dəqiqə idman və daha sağlam qidalanma ilə bir ay sonra 2–3 kiloqram azaldığınızı görmək mümkündür. Bu kiçik nəticə sizə daha çox güc verəcək.
Həyatın hər sahəsində bu yanaşmanı tətbiq etmək olar: yeni dil öyrənmək, biznes qurmaq, kitab yazmaq – hamısı kiçik addımlarla başlayır.
Uğur yalnız karyera və ya maliyyə ilə məhdudlaşmır. Sağlam həyat tərzi də şəxsi inkişafın ayrılmaz hissəsidir. Gündəlik olaraq düzgün qidalanmaq, bədənimizi hərəkətdə saxlamaq və kifayət qədər yatmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir.
Yuxu: Beynimiz gecə yuxuda öyrəndiklərimizi yaddaşa köçürür. Az yatmaq həm yaddaşı, həm də diqqəti zəiflədir.
İdman: İdman yalnız bədəni deyil, beyni də gücləndirir. Məşq edərkən xoşbəxtlik hormonu (endorfin) ifraz olunur.
Qidalanma: Sağlam qida bədənin enerjisini artırır, pis qidalanma isə tənbəllik və yorğunluğa səbəb olur.
Hərdən dayanıb özümüzə sual verməliyik: “Mən bu gün nə öyrəndim? Mənim həyatım hədəfimə doğru gedirmi?” Hər həftənin sonunda kiçik bir hesabat yazmaq – nələr bacarıldı, nələr alınmadı – şəxsi inkişaf üçün çox faydalıdır. Bu, bizə səhvlərdən dərs almağa və daha güclü planlar qurmağa imkan yaradır.
Uğur möcüzə deyil, gündəlik kiçik addımların cəmidir. Planlı olmaq, mütaliə etmək, kiçik qələbələri dəyərləndirmək, sağlam həyat tərzi qurmaq və özünü qiymətləndirmək – bunların hamısı sadə görünür, amma davamlı tətbiq edildikdə həyatımızı dəyişir.
Unutmayın: hər gün atılan bir kiçik addım, illər sonra sizin ən böyük nailiyyətiniz ola bilər.
İstifadəçi adı:
javidhajiliAd Soyad:
Cavid HacılıMəqalə sayı:
1
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
Günümüzün qlobal problemlərindən biri: - CV göndərirəm lakin heç bir vakansiyadan geri dönüş almıram. Niyə? Bunun əsas səbəblərindən biri CV-nin düzgün hazırlanmaması və əsas məqamlara diqqət yetirilməməsidir. Bu məqalədə sizlər üçün CV-də hansı məsələlərə diqqət yetirməli olduğunuzu addım-addım qeyd etmişik.
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
