-
İstifadəçi adı:
rahimova03 -
Ad Soyad:
Rahimova Turkan -
Məqalə sayı:
24
Dərc olunma tarixi
26.10.2021 Fərdi İnkişafBaxış sayı
4134
Oxunma müddəti
5 dəq
NLP (Neuro Linguistic Programming) ağıl nəzarət üsulu kimi tanınan bütün problemlərin öhdəsindən gələ bilən bir tətbiqdir. Şəxsi bacarıq və qabiliyyətləri ortaya çıxarmaq və gücləndirmək üçün istifadə olunan NLP, qavrayış, duyğu, düşüncə və davranış proseslərini konstruktiv şəkildə inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan bir sıra metodları özündə birləşdirir. NLP dərhal tətbiq oluna bilən çox təsirli texnikaları özündə cəmləşdirən çox sadə proqramlaşdırma üsuludur. Bu üsullar Kibernetika, Psixologiya, Filologiya və Nevrologiya kimi elmlərin işığında işlənib hazırlanmışdır. Bundan əlavə, bu üsullar təhsil, sağlamlıq, ailə, idarəetmə, satış və idman elmlərində uğurla istifadə olunur.
İnsanların ətraf mühiti və onların reaksiyaları, ünsiyyət nümunələri və davranış nümunələri haqqında araşdırmalar NLP infrastrukturunu təşkil edir. Bu tədqiqatlar nəticəsində əldə edilən və inkişaf etdirilən texnika və üsullar insanların ünsiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur və həll yolları və məqsədlərin tapılması prosesində də uğurla istifadə olunur.
NLP (Neuro Linguistic Programming) tərkibindəki sözlərin ilk hərflərindən ibarətdir. NLP-ni daha yaxşı bilmək üçün bu üç söz haqqında bilmək lazımdır.
Neyro (Sinir):
Beynimizi və hisslərimizi təmsil edir. Hisslərimiz sinir sistemimizin əsasını təşkil edir. Neuro ilə insanların hisslərini təşkil edən görmə, duyğu, eşitmə, qoxu və dad duyğuları və bu hisslərin idarə olunduğu sinir sistemi və beyin ifadə edilir. Yaşadıqlarımızı 5 duyğumuz vasitəsilə beynimizə yerləşdirdikcə qavrayırıq, emal edirik və yenidən mənalandırırıq. Yaşayan kainat hər bir insan tərəfindən fərqli mənalarda və formalarda təmsil olunur. Bütün təcrübələr fərqli şəkildə təmsil olunur.
Dilçilik - Dil
Linqvistik ilə həyat təcrübələrinin dil vasitəsilə kodlaşdırılması və dilin təcrübə qazanma və dəyişmə proseslərinə təsiri ifadə edilir. Sözügedən dillə bu, təkcə danışıq dili deyil, həm də düşüncələrin ifadə olunduğu hər şeydir. Düşüncə vizuallaşdırıla bilər, lakin dil olmadan ifadə edilə bilməz. Dilçilik dilin ətraf mühitlə ünsiyyətini və effektivliyini tənzimləyir. Dilçilik özümüzlə və başqaları ilə ünsiyyət qurma üsuludur.
Proqramlaşdırma
Proqramlaşdırma ilə, arzu olunan və planlaşdırılan dəyişikliklərə nail olmaq üçün şüurlu və ya şüursuz ağılın köməyi ilə düşüncələrin, hisslərin və davranışların yenidən təşkil edildiyi ifadə edilir. İnsan beyni kompüter kimi proqramlarla işləyir. İnsan beynindəki düşüncələr dəyişdirilməsi arzu olunan duyğular, inanclar və ya davranışlar üçün proqramlaşdırılmalıdır.
NLP ilə insanlar duyğulardan, düşüncələrdən və davranışlardan (qorxu, pis vərdişlər, emosionallıq kimi) qoruna və insan həyatı istədiyi kimi istiqamətləndirilə bilər. NLP sayəsində insan potensialını üzə çıxarmaq və hədəflənmiş həyatı yaratmaq üçün asan, praktiki və tətbiqi üsullarla həllər hazırlanır. NLP, ən qısa tərifi ilə ağıldan istifadə etmək sənətidir.
NLP Kimlər tərəfindən necə tətbiq olunur?
NLP Practitioner və Master Practitioner təlimi və sertifikatları almış mütəxəssislər tərəfindən peşəkar şəkildə tətbiq edilir. NLP insanların daha yaxşı ünsiyyət qurmasına, daha uğurlu olmasına, daha məhsuldar olmasına kömək edən bir elmdir. Sınaq və müvəffəqiyyətlə tətbiq olunan texnikalar sayəsində məhdudlaşdıran düşüncələr və davranışlar çox qısa müddətdə dəyişdirilə bilər.
NLP Tətbiq Sahələri
Təhsil və təlim: Test narahatlığından və öyrənmə maneələrindən xilas olmaq, öyrənməyi və öyrətməyi asanlaşdırmaq, streslə mübarizə aparmaq, özünə hörmət və özünə inamı artırmaq, sürətli öyrənmək, yeni bir dil öyrənmək.
Sağlam Həyat və İdman: Məqsədlər və motivasiya yaratmaq, konsentrasiyanı artırmaq, yemək vərdişlərini tənzimləmək və dəyişdirmək, siqaret və spirt kimi asılılıqlardan xilas olmaq.
İş həyatı: Məqsədlər və müvəffəqiyyət strategiyaları yaratmaq, stress və narahatlıq hisslərini yaxşılaşdırmaq, liderlik bacarıqlarını artırmaq, satış, marketinq və inandırma strategiyaları yaratmaq və güclü ünsiyyət təmin etmək.
Şəxsi inkişaf: Davranış və vərdişlərin dəyişdirilməsi, yeni davranışların mənimsənilməsi, hirs, emosiya və həyəcana nəzarət, qərar vermə və ünsiyyət bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi, motivasiya.
Psixoterapiya: Sosial qorxular, panik ataklar, stress və hirs nəzarəti, yemək pozğunluqları, davranış modifikasiyası, depressiya ilə mübarizə, siqaret, spirt və qumar kimi asılılıqların aradan qaldırılması.
Bunlardan başqa, NLP Siyasət, Hamiləlik və Uşaq böyütmə, Yaradıcılıq və İncəsənət, Məşqçilik təcrübələrində də istifadə olunur.
Kimlərə Tətbiq olunur?
NLP; Bu, yetkin olan və aydın düşünə bilən, dəyişməyə açıq olan və həyatdan nə istədiyini bilən hər kəsə şamil edilə bilər. Ancaq xüsusilə tələbə kouçluğu çərçivəsində uşaqlara tətbiq olunacaq NLP texnikalarının təcrübəli və diqqətli kadrlar tərəfindən tətbiq edilməsi vacibdir. Ayrıca NLP tətbiqi zamanı dramatik nəticələrə səbəb olmamaq üçün insanın keçmişdə yaşadığı psixoloji travmalara diqqət yetirilməlidir.
İstifadəçi adı:
rahimova03Ad Soyad:
Rahimova TurkanMəqalə sayı:
24
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
Günümüzün qlobal problemlərindən biri: - CV göndərirəm lakin heç bir vakansiyadan geri dönüş almıram. Niyə? Bunun əsas səbəblərindən biri CV-nin düzgün hazırlanmaması və əsas məqamlara diqqət yetirilməməsidir. Bu məqalədə sizlər üçün CV-də hansı məsələlərə diqqət yetirməli olduğunuzu addım-addım qeyd etmişik.
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
