-
İstifadəçi adı:
Ayten İbrahimova. -
Ad Soyad:
Ayten İbrahimova -
Məqalə sayı:
1
Dərc olunma tarixi
23.11.2024 Fərdi İnkişafBaxış sayı
73
Oxunma müddəti
2 dəq
Kaizen fəlsəfəsi, Yaponiyanın dünyaya təqdim etdiyi ən təsirli və məhsuldar yanaşmalardan biridir. Bu söz iki yapon terminindən yaranıb: “Kai” (dəyişiklik) və “Zen” (daha yaxşı). Birlikdə isə “davamlı inkişaf” mənasını verir. Əsasən iş dünyasında tətbiq edilən Kaizen yanaşması, son illərdə şəxsi inkişaf sahəsində də geniş populyarlıq qazanıb. Bu fəlsəfə insanların həyatlarını kiçik, davamlı və sistematik addımlarla daha yaxşı hala gətirməsini təşviq edir.
Kaizen Fəlsəfəsinin Əsas Prinsipləri
1. Kiçik Addımlarla Böyük Nəticələr
Kaizen fəlsəfəsinə görə, böyük dəyişikliyə nail olmaq üçün birdən-birə radikal addımlar atmağa ehtiyac yoxdur. Kiçik, lakin davamlı dəyişikliklər həm daha uzunmüddətli təsir göstərir, həm də stressi azaldır.
2. Davamlılıq
Dəyişiklik müvəqqəti olmamalıdır. Kaizen prinsipi həyatın hər sahəsində davamlı inkişafı hədəfləyir. Əsas məsələ bir dəfə irəliləmək yox, hər gün kiçik də olsa irəliləyiş əldə etməkdir.
3. Fokuslanma
Bir anda çoxsaylı məqsədlər qoymaq əvəzinə, Kaizen bir sahədə kiçik irəliləyişlər etməyi tövsiyə edir. Bu, uzun müddətli nəticələr əldə etməyə kömək edir.
4. Səhvlərdən Öyrənmə
Kaizen yanaşmasına görə, səhvlər uğurun təməl daşlarından biridir. Səhvləri qəbul etmək və onlardan dərs çıxarmaq, davamlı inkişafın ən mühüm hissəsidir.
Kaizen və Şəxsi İnkişaf
Kaizen fəlsəfəsini şəxsi inkişafda tətbiq etmək üçün bir neçə addım atıla bilər:
1. Gündəlik Vərdişlər Yaratmaq
Uğur böyük ölçüdə gündəlik vərdişlərdən asılıdır. Hər gün bir neçə dəqiqə meditasiya etmək, kitab oxumaq və ya yeni bir bacarıq öyrənmək kimi kiçik, lakin təsirli addımlar atmaqla, həyatınızı köklü şəkildə dəyişə bilərsiniz.
2. Mikro Məqsədlər Qoymaq
Böyük məqsədləri kiçik hissələrə bölmək, onları daha real və icra edilə bilən edir. Məsələn, bir kitab yazmaq istəyirsinizsə, hər gün 200-300 söz yazaraq bu məqsədə nail ola bilərsiniz.
3. Özünü Təhlil Etmək
Hər gün və ya həftə sonunda özünüzü dəyərləndirmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Bu, irəliləyişinizi görmək və harada dəyişiklik etməli olduğunuzu müəyyən etmək üçün əvəzsiz üsuldur.
4. Sürekli Təkmilləşmə
Həyatda hər zaman daha yaxşı olmaq mümkündür. Kaizen fəlsəfəsi sizə rahatlıq zonasından çıxmağı və daim öyrənməyi tövsiyə edir.
Kaizen Fəlsəfəsinin Faydaları
• Məqsəd yönümlü yanaşma: Kiçik addımlarla böyük nəticələrə nail olmaq mümkündür.
• Motivasiyanı artırır: Kiçik irəliləyişlər özünəinamı artırır.
• Stressi azaldır: Böyük dəyişikliklərdə yaranan təzyiqi aradan qaldırır.
• Fərdi effektivliyi artırır: Vərdişlərdəki kiçik dəyişikliklər məhsuldarlığı artırır.
İstifadəçi adı:
Ayten İbrahimova.Ad Soyad:
Ayten İbrahimovaMəqalə sayı:
1
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
Günümüzün qlobal problemlərindən biri: - CV göndərirəm lakin heç bir vakansiyadan geri dönüş almıram. Niyə? Bunun əsas səbəblərindən biri CV-nin düzgün hazırlanmaması və əsas məqamlara diqqət yetirilməməsidir. Bu məqalədə sizlər üçün CV-də hansı məsələlərə diqqət yetirməli olduğunuzu addım-addım qeyd etmişik.
07.03.2021
Fərdi İnkişaf
