Kaizen.az - Fərdi İnkişaf Platforması

Kaizen/ Fərdi İnkişaf

Ətrafımız bizi, biz də ətrafımızı əks etdiririk.

Həyatın bizə gətirdiyi bir çox sürprizlər olduğu kimi, ilk doğulduğumuz andan etibarən ətrafımız, ailəmiz dediyimiz insanlar, hər kəs sürpriz şəkildə bizim formalaşmağımızda, dünyaya olan baxış açımızı genişləndirməyimizdə böyük rol oynayır. Körpə olanda ilk qığırtılar, biraz böyüyəndə ana deməyimiz, çoxlu suallar soruşmağımız kimi böyüyəndə də bu suallar yaranır əslində anamıza, ən çox sevdiklərimizə ehtiyacımız yaranır, amma nədənsə insanlar müəyyən bir yaşa çatdıqdan sonra bu sualları özlərindən soruşmaqdan belə çəkinirlər. Səbəbləri çox ola bilər, uşaqlıqdan bəri şüuraltı informasiyalar, ətraf aləm nə deyər deyə-deyə valideynlərin basqıları, düzgün formalaşdırılmamış psixologiya və ya sadəcə məktəb vaxtı səndən zəif oxuyan sinif yoldaşlarının səndə alınmaz, sənin bizdən elə də fərqin yoxdur kimi düşüncələri. Bilirdinizmi, hər yerdə deyilsə də ki, şüuraltı 0-3 yaş arası müəyyənləşir və 10 yaşa kimi davam edir. ancaq əslində insan oğlu 21 yaşına qədər özü belə fərqində olmadan ətrafı gözləmləyir və hadisələri yaddaşına həkk edir, hansı hadisələr ki gələcək həyatında seçimlərinə yön verir. Burada belə bir sual yaranır: Ətraf mühit yoxsa biz özümüz?

Hər nə qədər ətraf aləmin bizə təsiri olsa da insan həyatında baş verənlərin çoxusundan özü məsuliyyətlidir, çünki istəsə ona maneə olan bütün şüuraltı blokları terapiyalar sayəsində yox edə və ətrafındakı ona "lazımlı" və ya "lazımsız" olanları ayırd edər. Buradakı iki ifadə o anlama gəlir ki, həyatımızda olan insanları əslində özümüz seçirik, biz istədiyimiz üçün oradadırlar, əks təqdirdə bu mümkünsüzdür. Bədənimizdə, beynimizdə olan blokajlar xüsusi enerji yaradır və bu enerji bizimlə eyni frekansda olan insanları özünə çəkir. Ona görə də əgər ətrafımızı dəyişmək istəyiriksə, elə ilk öncə özümüzdən başlamalıyıq, ilk öncə özümüzü dəyişməliyik, axı özümüz istəməsək bunu bizim üçün kim edə bilər ki? Bunun üçün bir çox yollar olduğundan insan bəzən qarışdıra bilir, amma ən təməl yollar bunlardır:

• İdmanla məşğul olun(fitness, yoga, pilates və ya sadəcə gəzinti), bunlar zehninizi təmizləyib, diqqətinizi artırar.

• Balanslı qidalanmağa çalışın.

• Hədəfləriniz və günlük planlarınız olsun ki, günü məhsuldar keçirəsiniz.

• Mentorlarla əlaqələr quraraq, müəyyən vebinarlar, könüllü layihələrdə iştirak edərək məqsədlərinizə uyğun şəbəkə (network) yaradın.

Bunlardan birini belə etsəniz həyata baxışınızın necə dəyişdiyini görəcəksiniz.

Yazar

İstifadəçi adı:
ilahabehbudova
Ad Soyad:
İlahə Behbudova
Məqalə sayı:
1

Əlaqəli məqalələr

CV hazırlayarkən nələrə diqqət yetirməli

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Günümüzün qlobal problemlərindən biri: - CV göndərirəm lakin heç bir vakansiyadan geri dönüş almıram. Niyə? Bunun əsas səbəblərindən biri CV-nin düzgün hazırlanmaması və əsas məqamlara diqqət yetirilməməsidir. Bu məqalədə sizlər üçün CV-də hansı məsələlərə diqqət yetirməli olduğunuzu addım-addım qeyd etmişik.

Ən Yaxşı 10 Effektiv Öyrənmə Yolları

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Effektiv öyrənmə yolları hansılardır. Gəlin sizinlə 10 effektiv öyrənmə yollarını öyrənək.

Xarici Dil Üçün 5 Tətbiqi Proqram

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Günümüzdə xarici dil öyrənmə prosesini asanlaşdırmaq üçün bəzi tətbiqi proqramlardan istifadə edə bilərik. Bəs bu tətbiqi proqramlar hansılardır?