employment.az employment.az

Dərc olunma tarixi

01.09.2025 Fərdi İnkişaf

Baxış sayı

eye 54

Oxunma müddəti

clock 4 dəq

Müasir İnsan üçün Zaman İdarəçiliyi: Məhsuldarlığın və Balansın Açarı

Müasir İnsan üçün Zaman İdarəçiliyi: Məhsuldarlığın və Balansın Açarı

Bugünkü sürətli dünyada ən çox eşitdiyimiz ifadələrdən biri budur: “Vaxtım çatmır.” Halbuki hər birimizə verilən zaman eynidir – gündə 24 saat. Fərq ondadır ki, kimisi bu 24 saatı səmərəli istifadə edir, kimisi isə vaxtın necə keçdiyini anlamır. Zamanı idarə etmək bacarığı həm şəxsi, həm də peşəkar həyatda uğurun ən vacib şərtlərindən biridir.


Zaman idarəçiliyi nədir?

Zaman idarəçiliyi yalnız işləri planlamaq deyil, həm də həyatın bütün sahələrində balans yaratmaq sənətidir. Buraya üç əsas istiqamət daxildir:

  1. Prioritetlərin müəyyənləşdirilməsi – Nəyin daha vacib olduğunu bilmək.

  2. Planlama – Vaxtı məqsədlərə uyğun bölmək.

  3. İntizam – Qurulan plana sadiq qalmaq.

Əslində, zaman idarəçiliyi insanın yalnız iş məhsuldarlığını deyil, həm də həyat keyfiyyətini yüksəldir.


Zamanı düzgün idarə etməyin faydaları

🔹 Stresin azalması – işlər vaxtında bitəndə gərginlik minimuma enir.
🔹 Məqsədlərə daha tez çatmaq – vaxtın düzgün bölünməsi uzunmüddətli planların reallaşmasına kömək edir.
🔹 Özünə vaxt qalması – şəxsi inkişaf, hobbi və ailə üçün əlavə vaxt yaranır.
🔹 Peşəkar uğur – zamanını idarə edə bilən insan daha etibarlı və məhsuldar görünür.


Effektiv zaman idarəçiliyi üsulları

1. Prioritetləşdirmə

“Vacib” və “təcili” işləri fərqləndirmək çox önəmlidir. Məşhur Eisenhower matrisi bu işdə ən sadə üsullardan biridir. O işləri dörd qutuya bölməyi təklif edir:

  • Vacib və təcili,

  • Vacib, amma təcili olmayan,

  • Təcili, amma vacib olmayan,

  • Nə vacib, nə də təcili.

2. Pomodoro texnikası

Bu metodda iş vaxtı 25 dəqiqəlik bloklara bölünür. Hər blokdan sonra 5 dəqiqəlik fasilə verilir. Dörd blokdan sonra isə daha uzun – 15-20 dəqiqəlik fasilə edilir. Bu üsul diqqəti toplamağa kömək edir.

3. “Yox” deməyi öyrənmək

Zamanın ən böyük oğrularından biri – başqalarının bizə yüklədiyi lazımsız işlərdir. Əgər bir iş məqsədlərinizə xidmət etmirsə, onu qəbul etməkdən çəkinməyin.

4. Texnologiyadan faydalanmaq

Planlama üçün müxtəlif mobil tətbiqlər (Todoist, Notion, Google Calendar) işlərinizi izləməyə və unutmamağa kömək edir.

5. Kiçik addımlarla başlamaq

Zaman idarəçiliyi birdən-birə tam dəyişiklik tələb etmir. Gündəlik kiçik vərdişlər (məsələn, hər səhər 10 dəqiqəlik plan tutmaq) böyük nəticələrə gətirir.


Həyatdan bir nümunə

Tutaq ki, bir tələbə eyni vaxtda həm dərslərə hazırlaşmalı, həm könüllülük fəaliyyəti ilə məşğul olmalı, həm də özünə vaxt ayırmalıdır. Əgər o, işlərini planlamasa, çox güman ki, nə dərsə, nə də şəxsi həyata yetərincə vaxt ayıra bilməyəcək. Amma həftəlik plan qurub vacib işləri əvvəlcə həll etsə, bütün sahələrdə balansı qoruyacaq.


Nəticə

Zaman idarəçiliyi sadəcə bir bacarıq deyil, həm də həyat fəlsəfəsidir. Vaxtını idarə edən insan stressdən uzaq, daha balanslı və məhsuldar olur. Unutmayaq ki, zaman bizim ən dəyərli sərvətimizdir və onu necə xərclədiyimiz – kim olduğumuzu müəyyənləşdirir.

heart save
Yazar
  • İstifadəçi adı:

    aytajshakarova
  • Ad Soyad:

    Aytaj Shakarova
  • Məqalə sayı:

    1

Əlaqəli məqalələr

paper-1-img
CV hazırlayarkən nələrə diqqət yetirməli

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Günümüzün qlobal problemlərindən biri: - CV göndərirəm lakin heç bir vakansiyadan geri dönüş almıram. Niyə? Bunun əsas səbəblərindən biri CV-nin düzgün hazırlanmaması və əsas məqamlara diqqət yetirilməməsidir. Bu məqalədə sizlər üçün CV-də hansı məsələlərə diqqət yetirməli olduğunuzu addım-addım qeyd etmişik.

paper-1-img
Ən Yaxşı 10 Effektiv Öyrənmə Yolları

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Effektiv öyrənmə yolları hansılardır. Gəlin sizinlə 10 effektiv öyrənmə yollarını öyrənək.

paper-1-img
Xarici Dil Üçün 5 Tətbiqi Proqram

07.03.2021

Fərdi İnkişaf

Günümüzdə xarici dil öyrənmə prosesini asanlaşdırmaq üçün bəzi tətbiqi proqramlardan istifadə edə bilərik. Bəs bu tətbiqi proqramlar hansılardır?