Kaizen.az - Fərdi İnkişaf Platforması

Şəxsi İnkişafda SMART Prinsipinin Tətbiqi və Effektivliyi

Uğura çatmaq üçün məqsədləri aydın və sistemli şəkildə müəyyənləşdirmək vacibdir. SMART modeli bu baxımdan effektiv bir yanaşmadır və məqsədlərin konkret (S), ölçüləbilən (M), əldə ediləbilən (A), müvafiq (R) və zamanla məhdudlaşdırılmış (T) olmasını tələb edir. Bu yanaşma insanlara hədəflərini daha real və izlənilə bilən şəkildə qurmağa kömək edir. Məsələn, “arıqlamaq istəyirəm” əvəzinə “3 ay ərzində 5 kiloqram çəki itirmək” kimi bir məqsəd daha aydın və motivasiyavericidir. SMART prinsipi həm şəxsi inkişafda, həm də peşəkar həyatda istiqamət vermək üçün güclü vasitədir. Düzgün qurulmuş məqsədlər uğurun əsasını təşkil edir.

08.05.2025 Fərdi İnkişaf

Daxili Dünyanın Açarı: Şəxsi İnkişafda Emosional Zəkanın Gücü

Emosional zəka insanın öz emosiyalarını tanımaq, idarə etmək və başqalarının hisslərini anlama bacarığıdır. Bu qabiliyyət şəxsi inkişafda mühüm rol oynayır, çünki insanın özünü dərk etməsinə və davranışlarını tənzimləməsinə kömək edir. Emosional zəka yüksək olan insanlar streslə daha yaxşı mübarizə aparır və sağlam münasibətlər qururlar. Özünü motivasiya etmə və empati qurmaq bu bacarığın əsas komponentlərindəndir. EQ (emosional zəka əmsalı) sonradan təcrübə və təlimlə inkişaf etdirilə bilər. Ümumilikdə, emosional zəka uğurlu və balanslı həyatın açarlarından biridir.

172

28.04.2025 Fərdi İnkişaf

3 dəq

İqlim Dəyişikliyi ilə Mübarizədə Fərdi Addımlar

İqlim dəyişikliyi dünyanın qarşılaşdığı ən ciddi problemlərdən biridir. Bu problemin həllində yalnız hökumət və şirkətlərin deyil, fərdlərin də rolu böyükdür. Enerji sərfiyyatını azaltmaq, ictimai nəqliyyata üstünlük vermək və plastikdən imtina etmək faydalı addımlardandır. Eyni zamanda suya qənaət və israfçılıqdan çəkinmək də mühüm töhfədir. Maarifləndirmə aparmaq və nümunə olmaqla başqalarını da təşviq etmək olar. Kiçik fərdi addımlar birlikdə böyük dəyişikliklər yarada bilər.

127

02.04.2025

Fərdi İnkişaf

4 dəq

Uğur və Motivasiya: Məqsədlərə Çatmağın Yolları

Uğura çatmaq üçün məqsədinizi dəqiq müəyyənləşdirmək, güclü motivasiya yaratmaq və yaxşı bir plan qurmaq vacibdir. Zamanı düzgün idarə etmək və fokuslanmaq, məqsədinizə çatmaqda sizə kömək edəcəkdir. Hərəkətə keçmək və səy göstərmək, uğurun təməlini qoyur. Uğursuzluqlar qarşısında təslim olmamaq və onlardan dərs çıxarmaq da uğur yolunun bir hissəsidir. Davamlılıq və irəliləmək, hər bir məqsədin gerçəkləşməsinə şərait yaradır. Hər bir kiçik addım, məqsədə doğru irəliləmək üçün əhəmiyyətlidir. Uğur təkcə motivasiya deyil, həm də əzm və davamlı səy tələb edir. Uğura gedən yol bəzən çətin olsa da, doğru yanaşma ilə mümkündür.

241

16.01.2025 Fərdi İnkişaf

4 dəq

HESABLA YOXSA ANLA? IQ YOXSA EQ?

İnsanlar qərar verərkən ağılları iləmi, yoxsa hissələri iləmi davranmalıdırlar.Bəziləri "IQ"-nun önəmli olduğunu düşündüyü kimi, bəziləri isə "EQ"-nun daha vacib olduğu düşüncəsindədirlər.Yaxşı, bəs "IQ" nədir, EQ nədir?

182

28.12.2024

Fərdi İnkişaf

3 dəq

Ən yüksək maaşlı peşələr: 2025-ci ilin yüksək maaşlı 5 işi

2025-ci ilin ən yüksək maaşlı peşələrinə gəldikdə, bu anlayışlar işə düşür. Rəqəmsal transformasiya prosesləri avtomatlaşdırma gətirir və bildiyimiz kimi peşələri rəfdə qoyur. Bununla belə, o, sizə harada olursunuzsa olun, dünyanın bir çox müxtəlif yerlərində yeni iş imkanlarına çıxış imkanını təmin etməyi laqeyd qoymur.

652

07.12.2024

Fərdi İnkişaf

2 dəq

Əslində düşünə bildiyinizdən daha çox irəliləmiş olduğunuzu göstərən 5 şey

Bəzən insan öz həyatını dəyərləndirərkən özünə haqqsızlıq edir. Olduğunuz vəziyyətə baxdığınız zaman, sanki heç irəliləməmişsiniz, heç bir arzunuza çatmamısınız, heç bir şeyi bacarmamısınız kimi hiss edə bilərsiniz. Əslində düşünə bildiyinizdən daha çox irəliləmiş olduğunuzu göstərən 5 şey var:

392